HAPPY MONDAY YOGA - N.5 2020
Автор: Francesca de Luca
Загружено: 2020-11-01
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In questo video vi propongo una versione breve degli Esercizi di Ricarica, uno dei doni più preziosi che Yogananda ci abbia lasciato in eredità: è una tecnica adatta a tutti e che in poco tempo ci permette di colmarci di energia vitale e salute... provare per credere! :))
EDIT: Immersa nel flusso dell'energia ho saltato le braccia!!! Mi scuso con voi e con Yogananda :) Quindi al minuto 5:28, prima di ricaricare i pettorali, mettete un attimo in pausa il video e ricaricate avambraccio sx e dx, poi braccio sx e dx (dal gomito in su). SORRY!!!
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Namaste,
Francesca
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