TADEUSZ SOWIŃSKI | WĘGLOWODANY NA "MASIE" - NAUKOWE PODEJŚCIE | GH A GLIKEMIA
Автор: Kulturystyka na luzie
Загружено: 2024-07-11
Просмотров: 4565
Описание:
ZOSTAW SUBA I ŁAPKĘ W GÓRĘ, ABY BYĆ NA BIEŻĄCO
W tym materiale mam zaszczyt gościć jednego z najlepszych dietetyków w naszym kraju.
W kulturystyce wiele się mówi o węglowodanach na redukcji, jednak myślę że co najmniej tyle samo nieporozumień krąży na ich temat, jeśli weźmiemy pod lupę okres "masy".
Tadeusz w podcascie opowiada o następujących zagadnieniach:
Glikemia poposiłkowa
Rotacja węglowodanami a wrażliwość insulinowa
znaczenie wrażliwości insulinowej w kontekście budowania masy
wpływ hormonu wzrostu na wrażliwość insulinową
oporność anaboliczna
znaczenie węglowodanów około treningowo
węglowodany intra workout - dlaczego są ważniejsze na redukcji
TADEUSZ INSTAGRAM:
tadeusz.sowinski
Współpraca: [email protected]
YOUTUBE: @Kulturystykanaluzie
INSTAGRAM: /@michal_knl
FACEBOOK: / / 676359117246408
Grupa Fb: / 225580408503816
Mój dziennik treningowy: / 676359117246408
STRONA WWW: https://knl-coaching.pl/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
