كيف تتجاوز دوامة التوتر والقلق والحزن؟

Описание: سُئل سادغورو عن سبب وقوع الكثير من الناس اليوم في دائرة مفرغة من الإحباط والبؤس والغضب. يُذكرنا أن أساس تجربتنا موجود داخلنا، لذا فإنّ الأمر متروك لنا لتحديد ما إذا كنّا سنختار البؤس أم الهناء. على الرغم من أنّ كلًّا منّا لديه تجربة فرديّة، كما يقول، يجب أن نتذكّرَ أنّ الحياة تحدث كوَحدة متكاملة. هذا الأمر علينا غرسه في أطفالنا كما يقول.

*********************
يوغيّ، غورو وصاحب رؤيا.
سادغورو هو معلّم روحيّ مختلف ومميّز.
مزيج أخّاذ من العمق والبراغماتيّة.

حياته وعمله هما تذكير بأنّ اليوغا هي علم معاصر، ملائمٌ ومهمّ لحياتنا في العصر الحالي.

مسامرة في ليلة البدر
لقاء تأمّلي مع سادغورو كلّ ليلة قمرها بدرًا.

تسجّل مجانًا هنا:
isha.co/FMF-ar

لمعرفة المزيد يمكنكم التواصل مع المتطوعين عبر:
[email protected]

https://t.me/ishayogafromhomearabic


الحسابات الرسمية لـ سادغورو باللغة العربية (اشترك)
  / sadhguruarabic  

تمارين يوغا مجّانية وتأملات موجّهة من سادغورو (عبر الانترنت):

تقدّم إيشا تمارين مجانية لليوغا
ضمن سلسلة "أدوات للتغيير الذاتي". يمكنك أنْ تمارسَها بالتَّرتيب التّالي لمدة 40 يوماً صباحاً ومساءً... و من ثم مرة يومياً:
1️⃣ الحركات الاتّجاهيّة (يوغا من أجل الصحة)
   • يوغا من أجل الصّحة  

2️⃣ تمارين الرقبة (يوغا من أجل النجاح)
   • يوغا من أجل النّجاح  

3️⃣ يوغا ناماسكار (يوغا من أجل الرّفاه)
   • تعلّم يوغا ناماسكار - سادغورو  

4️⃣ نادي شُدِّي (يوغا من أجل السلام الداخلي)
   • يوغا من أجل السلام الداخلي  

5️⃣ نادا يوغا (يوغا من أجل الفرح)
   • يوغا من أجل الفرح  

🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️وتأمّلات "تشيت شاكتي" الموجّهة التي يُقدّمها سادغورو:

من أجل النّجاح
   • تأمّل موجّه من أجل النجاح  

من أجل السّلام
   • تأمّل موجّه من أجل السلام