Скачать
¿Cómo progresar en las FRONT PULL UPS?
Автор: Juan Corrales
Загружено: 2021-07-27
Просмотров: 5310
Описание:
Las pull ups en front van a requerir como base principal un front lever de 10 seg o mas. Es posible realizar los ejercicios en cualquier progresión; ya sea en tuck, tuck advance, entre otros. Como principal objetivo es la realización de una planificación enfocada en 2-3 días x sem donde se trabaje la fuerza dinámica, isometricos y postura.
-
-
-
#calistenia #calisthenics #fitness #crossfit #workout #streetworkout #handstand #gym #lifestyle #calisteniabrasil #personaltrainer #muscleup #motivation #fit
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
