¿Ansiedad? Blue MindLo que el agua le hace a tu mente
Автор: ActivamenteBecky
Загружено: 2026-01-13
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La ansiedad no siempre se piensa… muchas veces se siente en el cuerpo.
Y hay algo muy simple que puede ayudar a calmarla: el agua 🌊
La ciencia lo llama Blue Mind:
un estado mental de calma, claridad y regulación emocional que se activa cuando estamos cerca del agua o la escuchamos.
En este video te explico:
✨ Cómo el agua ayuda a tu sistema nervioso
✨ Qué pasa en tu cerebro cuando conectas con ríos, mar o agua en movimiento
✨ Y por qué habitar tu cuerpo también es una forma de sanar
Este no es un video para controlarte,
es un espacio para volver a ti 💙
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