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【高情商必备技能】豆瓣8.5高分心理学书《界限》完整解析：从此告别讨好型人格，学会设立健康界限，让亲情友情爱情工作关系焕然一新
Автор: 番茄读名著
Загружено: 2025-05-15
Просмотров: 8
Описание:
你是否常常感到被各种关系压得喘不过气？是否总在人际交往中感到焦虑、内疚甚至愤怒？本期视频为你深度解析豆瓣8.5分高分心理学书籍《界限》，带你了解物理界限、性界限、认知界限、情感界限、物质界限和时间界限这六大类型，以及它们如何应用于亲情、友情、爱情和职场关系中。通过真实案例和实用话术，教你如何优雅地说"不"，如何应对他人的反对，以及如何在不伤害关系的前提下保护自己。设立界限不是自私，而是自我关爱的一种方式，它能让你的生活更轻盈，关系更健康。想知道如何通过界限找回自由感和掌控感？快来观看这期视频吧！
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本期視頻制作人員：
文案/策劃：小松
剪輯/字幕：小天
校對/後期：夏明
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