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硬舉就只是一味把屁股往後推？你需要先注意重心位置有沒有放對！｜就。看動作EP07｜臀部訓練、RDL、硬舉教學、單腳硬舉 ft. Julie 教練
Автор: 林勁瑋 x 大腦優先教練學院
Загружено: 2022-05-06
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