Abnehmen - 5 Tipps, um ENDLICH anzufangen!

Описание: Du fühlst dich nicht mehr wohl in deinem Körper und willst, nein, musst sogar dringend abnehmen? Dir fehlt allerdings jegliche Idee, wie du anfangen sollst? Dann bist du in diesem Video genau richtig! Ich gebe dir heute 5 Tipps mit auf den Weg, wie du einen Anfang findest und dauerhaft erfolgreich abnimmst. Vorweg schon mal eine gute Nachricht für dich: Du musst dich dafür nicht täglich 5h beim Sport quälen und auch nicht nur den ganzen Tag Selleriestangen und Möhrchen knabbern.😉

TIMECODES:
01:10 Min.: Verändere nur eine Sache
03:28 Min.: Bewege dich
05:06 Min.: Vermeide Dauerstress
06:51 Min.: Schummle Gemüse in dein Essen
08:11 Min.: Trickse dich aus

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