Открытый урок йоги для гибкости позвоночника. Ссылка в описании

Описание: Открытая практика йоги «Наклоны. Развиваем гибкость позвоночника»

❣️В эту пятницу 8.08 в 17:00 мск я приглашаю вас на практику йоги в моем онлайн йога-клубе

— сделаем классическую последовательность наклонов сидя
— поделюсь фишками, как наконец сделать прогресс в растяжке и сделать шаг навстречу заветной «складочке»
— урок будет живым: вы видите меня, а я вас

Можно даже тем, у кого есть грыжи поясничного отдела позвоночника.

Регистрация не нужна, просто в ПТ в 17:00 подключайтесь по ссылке 🔗https://telemost.yandex.ru/j/93381081...

Так что готовьте коврики, ставьте ❤️ кто будет и до встречи!