Скачать
Thực hành thở - sama vrtti và nadi shodhana
Автор: Yoga With Mandir
Загружено: 2025-10-06
Просмотров: 56
Описание:
Trong video này, các bạn sẽ được hướng dẫn 2 bài thực hành pranayama/ thực hành thở, sama vrtti và nadi shodhana, giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ giải quyết các vấn đề liên quan đến khó ngủ, mất ngủ, giúp tăng khả năng tập trung.
Hai thực hành thở này an toàn cho mọi đối tượng thực hành, không có chống chỉ định và có thể thực hành ở mọi thời điểm trong ngày.
Chúc các bạn thở tĩnh, sống an.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
