통허리에서 벗어나려면 조깅 말고 이렇게 운동해야죠! [뱃살엔딩 D-22]

Описание: 허리는 잘록하게, 힙은 빵빵하게 변화되고
싶은데 아직도 조깅만 하고 계세요 ?
내 몸의 근육들을 다양하게 자극하며 나아갈 수
있도록 집에서 10분씩만 해보세요.
변화는 이미 함께한 모든분들이 느끼고 있으니까요.

[ 벚꽃엔딩 뱃살엔딩 프로젝트 ]

★ 스포츠재활 석사 퍼스널트레이너가 함께합니다.
★ 총 50개의 운동 영상이 업로드 됩니다.
★ Q&A 해소를 위한 라이브 방송 진행이 진행됩니다.
★ 식단 / 운동 자세에 대한 의구심을 해소해드리고,
오늘 하루 내가 진행 한 운동/ 식단 인증 창구가 될 수
있는 카페로 꾸준한 소통이 진행됩니다.

늘 말로만 시작하고 포기하고의 반복이었다면,
이제는 함께! 나아가세요. 부족한 부분은 운동메이트
분들이 함께 소통하며 채울 수 있도록 도와드릴게요.

변화를 원하는 당신을 모멘트핏 카페로 초대합니다.
카페 : https://cafe.naver.com/momentfitrok