7 травм привязанности, которые нанес вам отец, удерживая вас в токсичных отношениях

Описание: Вы когда-нибудь задумывались, не являются ли ваши травмы привязанности причиной того, что вы продолжаете скатываться в одни и те же болезненные модели отношений?

Адам рассказывает, как критика, отсутствие или эмоциональное пренебрежение со стороны отца могут создавать глубокие проблемы привязанности, которые влияют на вашу любовь, связь и доверие во взрослой жизни.

Рассматриваемые темы:
👉 Связь между детскими травмами привязанности и проблемами во взрослых отношениях.
👉 Травма «никогда не бывает достаточно хороша» и как она приводит к чрезмерной самоотдаче и стремлению угодить другим.
👉 Травма «эффективность равно безопасности» и любовь, основанная на идеале.
👉 Травма «хронического одиночества», вызванная эмоциональным отчуждением.
👉 Травма «потерянной идентичности», которая приводит к самостиранию в отношениях.
👉 Как проблемы привязанности влияют на вашу эмоциональную регуляцию и нервную систему.
👉 Практические шаги для построения надежной привязанности и здоровой самооценки.

Освободитесь от проблем с привязанностью и постройте отношения, которых вы заслуживаете. Запишитесь на индивидуальный коучинг по ссылке https://adamlanesmith.com/private-coa...

Если вы хотите узнать свой стиль привязанности, пройдите наш бесплатный тест: https://shorturl.at/lSoff

Хотите узнать свой стиль привязанности и подписаться на еженедельную рассылку Адама? Перейдите по ссылке ниже, чтобы получить свой экземпляр, и зарегистрируйтесь прямо сейчас. https://shorturl.at/PXZJ9

Свяжитесь с Адамом на второй предпочитаемой вами платформе:

Instagram:   / attachmentadam  
TikTok:   / attachmentbro  
X:   / adamlanesmith  
Темы: https://www.threads.com/@attachmentadam
Facebook:   / adamlanesmith  
Подкаст «I Wish You Knew»:    / @iwishyouknewpodcast  

Главы:
00:00 Как отцовские раны формируют любовь
04:00 Невидимые раны в отношениях
07:00 Объяснение семи отцовских ран
10:00 Рана 1: Никогда не бывает хорошей Хватит!
17:00 Переосмысление самооценки и привязанности
21:00 Рана 2: Перфекционизм и результативность
27:00 Исцеление потребности быть совершенным
30:00 Рана 3: Хроническое одиночество
36:00 Сообщество, дружба и уединение
41:00 Рана 4: Потеря идентичности в любви
47:00 Раны 5–7: Тело, голос и рабство
51:00 Возвращение к своему будущему и последние мысли

#раныпривязанности #паттерныотношений #эмоциональныйрост