Новое исследование: максимальный результат в жиме лежа каждый день!
Автор: StrengthLog
Загружено: 2025-04-25
Просмотров: 785
Описание:
Что произойдёт, если вы будете выкладываться на максимум в жиме лёжа каждый день в течение 37 дней подряд? Именно это и проверили семь участников в новом исследовании, о котором мы рассказываем в этом видео.
Мы рассмотрим структуру тренировочной программы, их (отличные) результаты и своё мнение об этом виде программирования.
Это отрывок из 54-го выпуска подкаста The Strength Log. Послушать полный выпуск можно здесь: https://www.strengthlog.com/podcast-e...
Хотите поддержать подкаст? Скачайте наш бесплатный трекер тренировок ниже!
Бесплатное приложение Workout Tracker: https://www.strengthlog.com/ (Без рекламы, неограниченное количество записей)
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
