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🎧《与韩冰老师对话》｜EP 5 ｜你不是没有感受 是它们都藏在理智的背后 理智是情感的防御 静观能帮你打断自己的模式
Автор: 韩冰老师幼稚园
Загружено: 2026-02-13
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Описание:
你不是没有感受
只是理智替你挡住了一切
你以为自己冷静、理性、没情绪？
其实不是你没感觉，
而是理智成了情感的防御。
静观的作用，不是逼你“感受更多”，
而是帮你打断自动模式，
让情绪慢慢流动，而不是一次性爆炸。
理智不是错，
只是你曾经太需要它来保护自己。
收藏、转发，让更多人学会：情绪不是敌人，压抑才是。
#韩冰老师 #韩冰老师幼稚园 #心理觉察 #情绪疗愈 #静观练习 #理智防御 #自我成长 #内耗
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