இந்த ஒரு முத்திரையை செய்தால் போதும் பய உணர்வு,பதட்டம்,படபடப்பு, போன்ற அனைத்தும் நீக்கும்..

படுத்த உடனே அசந்து தூங்க வெறும் 5 நிமிடம் இந்த முத்திரையை செய்யுங்க !

АВИЦЕННА ЗНАЛ: ПОЖИЛЫЕ, НЕ МОЙТЕСЬ ТАК! ЭТО КРАДЕТ ГОДЫ ЖИЗНИ!

Pain Killer முத்திரை | Pain Killer Mudra | மின்னல் வேக தீர்வு | Vayu Mudra #homeremedies

பய உணர்வு, இதய படபடப்பு, ரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்க யோகாசனம் | Krishnan Balaji | Degam Sirakka Yogam |

சிறுநீரக செயலிழப்பு | kidney failure symptoms in tamil treatment | Krishnan Balaji | Cosmo Health

தியானம் செய்த எனர்ஜி கிடைக்கும் | Sleeping problem homeremedy | Dr.Mayan Senthil kumar | Doctor Plus

மனநிலையை ஒருநிலை படுத்த இந்த முத்திரையை பயன்படுத்துங்கள்! - Salai Jaya Kalpana Interview | Snegithi

மயக்கம்,தலைசுற்றல்,கழுத்து வலி,கழுத்து எலும்பு தேய்மானம் குணமாக எளிய முத்திரை | Mudra | Vertigo

இது தெரிஞ்சா மன அழுத்தமே இருக்காது || Dr.Salai Jaya kalpana Healthy World || Dr. Saalai JK

Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков

ஹார்மோனை சரிசெய்யும் முத்திரை ! ஒரு தடவை செஞ்சி பாருங்க !

கவலை + மனஅழுத்தம் நீங்க | Mudra for stress and anxiety in tamil | Krishnan Balaji yoga |Cosmo Health

5 минут достаточно / 5-минутная детоксикация для ума / Путь Шриматхи / Достаточно ли дыхания для ...

மனதில் பயம்,படபடப்பு, நடுக்கம் நீங்க எளிய யோகா I தேகம் சிறக்க யோகம் I MEGA TV

இடது கையில் 3 சுவை... வலது கையில் 3 சுவை... எப்படி பார்ப்பது நாடியை? | Actor Rajesh | Mudra | Food |

பயம், படபடப்பு, கை நடுக்கம் அனைத்தும் யோகா மூலம் தீர்வு l Krishnan Balaji @MEGA TV ​

5 நிமிடத்தில் தூக்கம் கண்ணை சொக்கும் இந்த முத்திரையை செய்யுங்க! | ஞான முத்திரை

СУСТАВЫ ПЕРЕСТАНУТ БОЛЕТЬ! Хрящи нарастают даже после 70 лет | Доктор советует

60 வயதிலும் நரம்புகள் பலமாக இருக்க ஒரு பழம்|Senior citizens Health Tips Tamil|Health Tips in Tamil

இது தெரியாம முத்திரை பயிற்சி செய்ய கூடாது | Rules for doing mudras #mudra