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Aikijo - 4 katas d'initiation (version 2022)
Автор: AikidoFribourg
Загружено: 2022-03-14
Просмотров: 1111
Описание:
Ces 4 mini-enchaînements (katas) sont conçus pour les débutants de se familiariser avec le jo et de maîtriser des bases (prises, postures, mouvements et frappes). Ils sont faciles à réaliser et les pratiquants peuvent rapidement trouver un rythme soutenu pour s'y adonner au plaisir.
Il est recommandé de pratiquer en parallèle l'enchaînement des frappes de bases : • Jo - enchaînement de frappes et coup
Vous pouvez bien sûr créer vos propres enchaînements plus complexes en y ajoutant d'autres mouvements.
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