CÓMO ELIMINAR LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD Y OBTENER PAZ MENTAL | ESTOICISMO

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¡Bienvenido a Fortaleza De Un Estoico! ¿Vives atrapado en la ansiedad y el miedo al futuro? Descubre cómo eliminar la preocupación constante y alcanzar una paz mental inquebrantable mediante la sabiduría práctica del estoicismo. En este video, aprenderás 12 lecciones clave para transformar tu negatividad en claridad mental y acción disciplinada. Dominarás el control de tus pensamientos, fortalecerás tu carácter y descubrirás el poder del presente para vivir sin estrés. ¡Toma el control de tu mente hoy! Suscríbete para más filosofía estoica, dale like y comenta: "Mi mente es mi fortaleza" para empezar tu transformación.

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Capítulos:

00:00 - Introducción
01:55 1. Reclama tu soberanía
04:32 2. No sufras dos veces la mente
06:13 3. Anclaje en el ahora
09:09 4. La mente calma ve con claridad
10:54 5. Tú no eres el ruido de tu mente
13:47 6. No busques paz en lo externo buscar
15:19 7. Tu carácter es tu fortaleza inexpugnable
18:11 8. Acepta la incomodidad como parte del camino
19:49 9. Define tus miedos con razón
21:33 10. Amor fati
24:15 11. La disciplina es libertad
25:44 12. Coopera con la vida no luches contra

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