炒菜選錯油，小心傷健康！哪些油我絕對不碰？從豬油到橄欖油，一次說清楚！｜5分鐘聊健康 EP.89｜賴宇凡Sara

Описание: #橄欖油 #飲食健康 #健康知識

你平時煮菜都用什麼油呢？
豬油、橄欖油、葵花籽油......

挑選的油品百百種，
但選錯、用錯調理方式，小心吃出健康問題。

今天帶你們一次把常見的油品都講清楚。
片尾多教你們一招，一秒就知道你的油有沒有吃對的檢驗方式！

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