Yoga para aumentar a imunidade | Rafa Leite Yoga e saúde
Автор: Rafa Leite | Yoga e Treino 40+
Загружено: 2020-04-13
Просмотров: 1213
Описание:
No Vídeo de hoje, trago uma prática completa, pra você fazer em qualquer lugar.
Na aula faremos dois pranayamas e uma combinação de asanas que vão beneficiar o seu sistema imunológico, fazendo você ficar mais forte e resistente à doenças.
Pranayamas da prática:
Nadi Shodhana pranayama
• Nadi Shodhana Pranayama - passo a passo | ...
Sitali pranayama
• Sitali Pranayama - Passo a passo | Rafa Le...
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O que é Pranayama?
• O que é pranayama? | Rafa Leite Yoga e saúde
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