Костя Цзю в проекте NL International. Тренировочный день чемпиона
Автор: EnergyLifeNL
Загружено: 2015-10-23
Просмотров: 67955
Описание:
Специально для NL International и Energy Diet Костя Цзю рассказывает о своем ежедневном тренировочном графике. На пике формы Костя бегал около 5 км в неделю, около 5 часов в неделю занимался со скакалкой, плюс каждый день работал примерно с 10 т железа и около 40 минут делал набивания от груди!
Тренировочный процесс делился на 3 этапа: общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка и специальная работа.
Подписывайтесь на официальные каналы NL International и будьте в курсе свежих событий и ярких новинок компании:
Бизнес-канал - / nlinternational
Продуктовый канал - / productsnl
#NLInternational #EnergyDiet #ЭнерджиДиет
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
