TRENING NA 4000 KROKÓW | Trening dla Kobiet 35+

Автор: Fitness bez Ściemy

Загружено: 2022-06-04

Просмотров: 1696

Описание: TRENING NA 4000 KROKÓW | Trening dla Kobiet | Sylwetka na Lato | Fitness bez Ściemy

#cwiczenia #treningdlakobiet #fitnessbezsciemy #trening

Super energetyczny trening na 4000 kroków. Proste kroki, ale połączone w ciekawy zestaw pozwolą Wam spalić więcej kalorii. Silne nogi, mocne stawy (biodra, kolana i kostki). Ten trening będzie dla Was bardziej przyjemny, kiedy dodacie muzykę.
Tutaj link do muzyki, którą ja używałam podczas nagrania: • Mega Hits 2023 🌱 Best Of Vocal Deep House ...

Dziękuję za wspieranie kanału, dzięki temu mogę publikować dla Was coraz więcej filmów z poradami i ćwiczeniami:
/ @fitnessbezsciemy

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

TRENING NA 4000 KROKÓW | Trening dla Kobiet 35+

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Fitness Joga dla Wprawionych | Mocny Balans | Joga dla Zaawansowanych | Fitness bez Ściemy

Fitness Joga dla Wprawionych | Mocny Balans | Joga dla Zaawansowanych | Fitness bez Ściemy

TRENING NA STEPIE | Dla Wprawionych, Szybsze Tempo

TRENING NA STEPIE | Dla Wprawionych, Szybsze Tempo

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo

🔥WALKING WORKOUT| 4000 STEPS | 400 CALORIES

🔥WALKING WORKOUT| 4000 STEPS | 400 CALORIES

Zestaw Naprawczy po 40-tce | Wyprostuj Plecy, Otwórz Klatkę i Oddychaj Głębiej

Zestaw Naprawczy po 40-tce | Wyprostuj Plecy, Otwórz Klatkę i Oddychaj Głębiej

Step Cardio dla Kobiet 40+ (Bez podskoków!) 🍊 Trening z Chorwacji [Odc. 13]

Step Cardio dla Kobiet 40+ (Bez podskoków!) 🍊 Trening z Chorwacji [Odc. 13]

SPAL TŁUSZCZ W 30 MIN CHODZĄC | 4000 KROKÓW TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

SPAL TŁUSZCZ W 30 MIN CHODZĄC | 4000 KROKÓW TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Latino Solo Lekcja 1 | Sylwia Madeńska Dance Academy

Latino Solo Lekcja 1 | Sylwia Madeńska Dance Academy

Trening spalający dużo kalorii (na odchudzanie) | Trening dla KOBIET

Trening spalający dużo kalorii (na odchudzanie) | Trening dla KOBIET

Ukraina pilnie prosi Polskę o pomoc / Sytuacja krytyczna / Oświadczenie premiera

Ukraina pilnie prosi Polskę o pomoc / Sytuacja krytyczna / Oświadczenie premiera

Skuteczne Ćwiczenia na Wiotkie Ramiona

Skuteczne Ćwiczenia na Wiotkie Ramiona

Korygujemy Postawę | Ćwiczenia dla Zgarbionych | Ćwiczenia na Postawę

Korygujemy Postawę | Ćwiczenia dla Zgarbionych | Ćwiczenia na Postawę

Kotlety na czarną godzinę - mogą stać kilka lat / Oddaszfartucha

Kotlety na czarną godzinę - mogą stać kilka lat / Oddaszfartucha

5 BADAŃ Medycznych, Których NIGDY Nie Zrobię PO 70. Roku ŻYCIA - Dr Piotr Król

5 BADAŃ Medycznych, Których NIGDY Nie Zrobię PO 70. Roku ŻYCIA - Dr Piotr Król

Cardio po 40-tce bez skakania | Bezpieczny trening low impact

Cardio po 40-tce bez skakania | Bezpieczny trening low impact

Mocny brzuch i smukła talia 40+ | Trening podstawowy dla każdego – Fitness Bez Ściemy

Mocny brzuch i smukła talia 40+ | Trening podstawowy dla każdego – Fitness Bez Ściemy

JOGA SENIORA | Dla Zaawansowanych

JOGA SENIORA | Dla Zaawansowanych

Pilates z mini bands | Całe ciało | 30 minut | Ola Żelazo

Pilates z mini bands | Całe ciało | 30 minut | Ola Żelazo

Zrób To Dla Swoich Nóg 💪 Przysiady Dla Seniorów | Aktywny Senior

Zrób To Dla Swoich Nóg 💪 Przysiady Dla Seniorów | Aktywny Senior

30 min cardio/ fat burning cardio / 5 tys kroków/do wykonania w domu/wysoka intensywność treningu/

30 min cardio/ fat burning cardio / 5 tys kroków/do wykonania w domu/wysoka intensywność treningu/