Всё кажется слишком громким? | Успокойте свою перевозбужденную нервную систему 🤍 ASMR РЕЙКИ

Описание: Иногда всё кажется слишком громким.

Игрушки ваших детей кричат ​​на вас.
Они задают вам 100 вопросов в минуту.
Вы слышите, как соседи ремонтируют ванную.
А потом ваши собственные мысли начинают вас преследовать.

И тут достаточно, чтобы кто-то неожиданно постучал в вашу дверь, и вы подпрыгиваете от неожиданности и реагируете так, будто столкнулись лицом к лицу с медведем.

Добро пожаловать на остров перенапряжения, обитель срабатывающей нервной системы.

Дело в том, что это нормальная реакция на перегрузку.

Но это не значит, что мы должны оставаться в этом состоянии. Иногда мы просто не знаем, как выбраться из тупика.

В следующие 25 минут мы поможем успокоить вашу нервную систему, избавиться от избыточной сенсорной нагрузки и помочь вашему телу перейти из режима выживания в безопасное состояние.

Вам не нужно это анализировать.
Вам не нужно ничего исправлять.

Вам просто нужен момент, когда от вас ничего не требуется.
Позвольте своему организму расслабиться.

Если вы не смотрели мою более длинную сессию «Вы не терпите неудачу — вы перегружены», то в ней объясняется, почему ваше тело чувствует себя так 🤍

Возвращайтесь, когда всё кажется слишком громким.

♡ Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь (это действительно помогает алгоритму делиться этими сессиями)
♡ Поделитесь с тем, кто страдает бессонницей
♡ Напишите «Огромное спасибо» под видео
♡ Или поддержите меня по ссылке в описании, если хотите угостить меня кофе

Ваша поддержка позволяет мне продолжать создавать бесплатные места для исцеления для всех, кому нужно спокойное место, где можно отдохнуть перед сном.

С любовью,
Джемма 🤍 TPW