7 CONSEJOS para tener SUEÑOS LÚCIDOS 🌟 Cómo tenerlos más fácilmente - Itziar Psicóloga

Описание: 7 TRUCOS INFALIBLES para tener SUEÑOS LÚCIDOS FACILMENTE. Una guía eficaz para alcanzar un sueño lúcido: controles de realidad, trucos para mantenerte lúcido, cuaderno de los sueños y mucho más. En el vídeo de hoy te doy 7 tips para tener sueños lúcidos fácil y rápidamente. Algunos de los pasos a seguir para tener un sueño lúcido son: analizar el cuaderno de los sueños, preguntarte si estás soñando, hacer pruebas de realidad, hacer pruebas de realidad también despierto, preguntarte si estás soñando nada más despertarte, decretar tener sueños lúcidos antes de ir a dormir y obsesionarte de forma sana con los sueños.
¡Los sueños lúcidos son un regalo, te animo a disfrutar de ellos!

🌙 VÍDEOS SOBRE SUEÑOS LÚCIDOS 🌙
¿QUE SON LOS SUEÑOS LÚCIDOS? 9 Beneficios de los Sueños Conscientes:    • 9 Beneficios de los SUEÑOS LÚCIDOS 🌙 ¿QU...  
PRIMER PASO PARA TENER SUEÑOS LUCIDOS:    • SUEÑOS LUCIDOS 🌙 ¿CÓMO TENERLOS MÁS FÁCILM...  
COMO RECORDAR LOS SUEÑOS:    • RECORDAR LOS SUEÑOS - 3 Consejos Prácticos...  

En los vídeos anteriores te explico qué son los sueños lúcidos, sueños vividos o también llamados sueños conscientes. De forma resumida, un sueño lúcido es un sueño en el que la persona que sueña se da cuenta de que está soñando, pudiendo incluso controlar su sueño. Te explico para qué se puede usar el sueño lúcido y cuales son sus beneficios. Porque son muchos los beneficios de los sueños lúcidos: perfeccionar tu aprendizaje, aumentar tu motivación, perder miedos...
Y también te explico el primer paso para tener un sueño lúcido, hacer un diario de tus sueños. El cual te permitirá ser mucho más consciente de tu mundo onírico.

¿Has tenido alguna vez un sueño lúcido? Me encantaría saber tu historia. Porfa, déjamela en los comentarios 🙏🏻

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📝 Guión, grabación y edición de Itziar Azpiazu García: PSICÓLOGA SANITARIA Y PSICOTERAPEUTA (ITZIAR PSICÓLOGA)

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Escenario: "Cabañas en los árboles": http://cabanasenlosarboles.com/es