مدیتیشن مهم که ارتعاش شما رو بالا میبره / رهایی از افکار منفی/دوست داشتن خود/ درمان استرس

Описание: این مدیتیشن ارتعاش شمارو بالا میبره و یکی از مهمترین مدیتیشن هایی هست که باید 👈هر روز انجامش بدید
شما برای رهایی از افکار منفی نیاز دارید که ورودی های ذهنتون رو کنترل کنید و با مدیتیشن افکار مثبتتون رو تقویت کنید و همچنین
.
.
در این مراقبه به دوست داشتن خودمون میپردازیم و عمیقا احساس ارزشمندی رو در پایان مراقبه حس میکنیم
سعی کنید برای رسیدن به آرامش و داشتن خواب عمیق و راحت این مدیتیشن رو تمرین کنید
.
.
برای درمان استرس و اضطراب و درمان افسردگی سعی کنید این مدیتیشن رو هر روز انجام دهید .
.
.
.

حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌


لینک کانال اینستاگرام من📸
  / niloofarsheykhi.ir