Türkische Teigtaschen ohne Mehl & ohne Hefe | Keto Pogaca Rezept | glutenfrei & Low Carb

Описание: (English below) Keto Pogaca - türkische Teigtaschen mit einer herzhaften Füllung. Die Low Carb Version hat gerade einmal 0,9g KH pro Portion.

Zutaten:
140g geriebener Gouda (oder anderer Käse deiner Wahl)
150g gemahlene Mandeln oder nicht-entöltes Mandelmehl
1 TL Backpulver
1 Ei
Füllung nach Wahl (z.b. Käse, Spinat, veg. Salami etc)
Zum Bestreichen für eine schöne Farbe: 2-3 EL Naturjoghurt mit einem Schuss Olivenöl (optional)

Circa 15-20 Minuten bei 190 Grad im vorgeheizten Ofen backen, bis sie goldbraun sind (im Auge behalten, variiert von Ofen zu Ofen)

Nährwerte pro Keto Pogaca (von insgesamt 9)
Kalorien: 168 kcal
KH: 0,9g
Eiweiß: 8,7g
Fett: 14,1g

🇬🇧
Keto Pogaca - Turkish dumplings with a savory filling. This low carb snack has just 0.9g of carbohydrates per serving.

Ingredients:
140g grated cheese of choice (for example Gouda, Kasar, Mozzarella etc)
150g ground almonds
1 teaspoon baking powder
1 egg
Filling of your choice (e.g. cheese, spinach, vegetarian salami etc)
For a nice golden color: 2-3 tbsp natural yogurt with a dash of olive oil (optional)

Bake for about 15-20 minutes at 190 degrees celsius until golden brown (keep an eye on it, varies from oven to oven)

Nutritional values ​​per Keto Pogaca (of 9 total)
Calories: 168 kcal
Carbohydrate: 0.9g
Protein: 8.7g
Fat: 14.1g

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