Dragon Ball Z | Тренировка как Супер Сайян Вегета

Описание: В этом видео мы пройдём очередную тренировку по Dragon Ball Z. Мы снова будем тренироваться как Принц Веджета. На этот раз пришло время поднять наши тренировки на новый уровень и тренироваться как Супер Сайян Веджета. В этой тренировке Супер Сайян мы будем выполнять различные упражнения, основанные на SSJ Веджеты. Все эти упражнения будут основаны на том, что, по моему мнению, делает Веджета для улучшения его силы, мощности, скорости и поддержания его физической формы. Это видео также будет основано на форме SSJ Веджеты. Поэтому эти упражнения будут немного сложнее, чем базовая форма Веджеты.

Вегета — один из главных героев аниме Dragon Ball Z/Super. Он принц всех Сайянов. На самом деле, его можно считать Королём. Тем не менее, Веджета — невероятный боец ​​с огромной силой, мощью, скоростью, волей и гордостью. Веджета наслаждается азартом сражений и любит стремиться к новым уровням. Веджета тренируется невероятно усердно и не сдастся, пока не превзойдёт Какаротто (Гоку). Помимо огромной силы и мощи, Веджета также обладает невероятным телосложением, соответствующим его силе.

Итак, в сегодняшней аниме-тренировке мы будем тренироваться как Супер Сайян, чтобы нарастить силу, мышцы, улучшить свою мощь и выносливость, как Веджета. Всего нам предстоит выполнить 13 различных упражнений с собственным весом, каждое из которых длится 45 секунд на выполнение и 15 секунд на отдых. Помните, что это тренировка Веджеты в стиле SSJ, поэтому каждое из этих упражнений послужит основой для будущих.

#dragonballz #vegeta #supersaiyan

Список упражнений...
1. Вес Подтягивания в положении сидя

2. Удержание тела в положении лежа

3. Отжимания «Алмаз»

4. Джеб (1), Кросс (2), Джеб (1), Боковой удар ногой вперёд

5. Планка с касанием плеч

6. Подъем коленей в висе с поворотом и подъемом ног

7. Отжимания с хлопком в ладоши «Тигр»

8. Джеб (1), Кросс (2), Хук ногой вперёд (3), Круговой удар ногой назад с разворотом

9. Вес Отжимания на брусьях

10. Сгибание и разгибание рук

11. Глубокие приседания с 2-секундной паузой и прыжком в группировку

12. Разгибание рук в планке с сгибанием и разгибанием рук

13. Сплит-приседания

Музыка:

▶Rifti Beats
Email: [email protected]
  / riftibeats  
  / rifti-beats  
  / riftibeats  

▶Send Me 2 Japan
YouTube:    / sendme2japan  

🔻СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ🔻
INSTAGRAM |   / spence_crosby  
INSTAGRAM |   / building_physiques  
FACEBOOK | https://www.facebook.com/spencecrosby...