SUPERMAN - TUTO INTERMEDIAIRE
Автор: Ninie - Pole Dance Facile
Загружено: 2015-04-23
Просмотров: 42608
Описание:
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Niveau : intermédiaire
Pré-requis : Layout, Open V, Viva
Mode de la barre: Static, peut se faire en spining une fois maitrisé
Le superman est le Saint Graal du niveau intermédiaire !
Objectifs:
réaliser sa première "planche" face au sol
Faire pivoter son bassin depuis le Viva
Réaliser LE TRICKS qui me fait trop envie !!!
Avant de commencer, n'oublie pas de t'échauffer au moins 25 min ;)
#poledancebase
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