Fußgewölbe trainieren und aufrichten

Описание: Passende Übungen zum Aufrichten und Kräftigen des Fußgewölbes.
Durch Schuhe, langes Stehen oder Fehlhaltungen kann dein Fußgewölbe abbauen. Dein Fuß sinkt ein und bildet einen Plattfuß. Einlagen zum Schutz vor Schmerzen und Arthrose werden notwendig.
Indem du dein Fußgewölbe trainierst und wieder aufrichtest kannst du nicht nur die Einlagen abtrainieren, sondern deine Füße auch langfristig Aufrichten.
Von Zuhause aus und in nur 3 Minuten.

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0:00 - Einleitung
0:29 - Übung 1
1:07 - Übung 2
1:54 - Übung 3

--- Rechtlicher Hinweis: --------------------------------
Bei bekannten und unbekannten Beschwerden und Diagnosen ersetzt dieses Video unter keinen Umständen die Diagnosestellung und Therapie durch einen ausgebildetet Arzt oder Therapeuten.
Die Durchführung der gezeigten Übungen geschieht auf eigene Verantwortung. Eine korrekte Durchführung kann nicht gewährleistet werden. Der Kanalbetreiber haftet nicht für die Folgen durch Nachahmung.

Die Informationen des Kanals "PhysioNatic" dienen ausschließlich der Bildung und dem Verständnis. Sie ersetzen in keinem Fall die ärztliche und medizinische Untersuchung, Diagnose oder Therapie. Sie dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Sie dienen ausschließlich der Hilfe und dem Verständnis bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne findet nicht statt.