Ваши воспоминания являются фейком

Описание: Нейроучёные раскрывают удивительную правду
Наша память — не архив, а сборник историй, которые мозг постоянно редактирует. Она добавляет детали, искажает факты и даже создаёт ложные воспоминания. Например, существует такой момент, как
Криптомнезия — когда чужие мысли кажутся своими. Мозг забывает источник информации и выдаёт её за свою. Вот вам один интересный случай: Джордж Харрисон непреднамеренно скопировал мелодию "He’s So Fine" в песне "My Sweet Lord". Конфуцианство, к слову, и вовсе считает, что "Всё новое — это хорошо забытое старое".
Ещё есть Дежавю — ощущение, будто текущий момент уже был. Учёные связывают это со сбоем в гиппокампе или ускоренной обработке информации. Интересно, что с возрастом явление случается реже.
А есть ещё и Жамевю — обратный эффект. Знакомые вещи вдруг кажутся чужими. Это кратковременный сбой в системе узнавания, часто вызванный усталостью или стрессом.
Существуют, например, научные эксперименты Элизабет Лофтус, они доказали: ложные воспоминания можно "вживить". После внушения участники эксперимента "вспоминали" как терялись в детстве в супермаркете, но этого никогда не было. Мозг не хранит прошлое, а каждый раз воссоздаёт его заново, добавляя новые детали.
Многие "воспоминания" до 4 лет — являются фейком. В спорах о прошлом люди могут искренне ошибаться.
Как отличить правду? Ложные воспоминания часто всплывают после подсказки, содержат много деталей и меняются при каждом воспоминании. Но даже это не будет гарантией.
Гибкость памяти — это преимущество. Оно помогает переосмыслить травмы, адаптироваться к новому и даже помочь стать счастливее. Главное — помнить, что память является субъективной.
В следующий раз, в споре о прошлом, скажите: "Возможно, мы все правы". Это сэкономит вам нервы. Ведь память — не видеозапись, а история, которую каждый пишет сам.
Хотите больше разбираться в себе и других людях, читайте книгу психолога Елены Семёновой "Квест под названием"жизнь". Вместо проблем решаем задачки" . Она есть на сайте https://psyhologguru.ru/