NON SALTERAI PIÙ LA COLAZIONE! SENZA ZUCCHERO E SENZA UOVA - BANANA BREAD SOFFICISSIMO!

Описание: Prendi due banane e prepara questo dolce senza zucchero sofficissimo per una colazione sana con i fiocchi!

Ingredienti:

250 g farina di grano saraceno
120 g yogurt di soia
2 banane ben mature
70 g gocce di cioccolato fondente
75 ml sciroppo d'acero
50 ml olio di semi di girasole
70 ml latte di soia o mandorle
20 g noci
12 lievito in polvere per dolci
2 pizzichi di sale

Tempo di cottura:

175 gradi per circa 30 minuti

Ricetta adatta al gruppo 0.
Il gruppo B, AB sostituire la farina di grano saraceno con quella di quinoa e l'olio di semi di girasole con un altro olio a piacere.
Il gruppo A, AB sostituire le banane con le mele.

Per chi volesse il montalatte può trovarlo qui:
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