マインドセットで深まる冬のセルフケア/リース作り🎄体が強くなるおやつ作り🍪

Описание: ごきげんよう。「リトリートスポット」のMです。
ご視聴ありがとうございます。

皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？
風邪などひいていませんか？

12月に入り、気分もクリスマスムードでウキウキ過ごしています。
ただし、年末に１年の疲れが出てこないように、胃腸を労わることは忘れずに気を付けています。
皆さんも、頑張りすぎないようになさって下さいね。

02:47 field work
06:37 J’s cooking
08:16 M’s cooking

心と身体と丁寧に向きあい、楽しみながら生きています。
同じような想いの方にこの動画が届いたら嬉しいです。

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#家庭菜園　#大根 　#パプリカ　#キャベツ　#vegetables　#verduras　#Gemüse #vegetal　#蔬菜　#야채　#gardening　#cooking

✨Greetings, everyone. This is M from “Retreat Spot.”✨
Thank you so much for watching.

I hope you’re all doing well.
Have you been staying healthy and avoiding colds?

Now that December is here, I’m feeling excited and enjoying the Christmas mood.
At the same time, I’m taking good care of my stomach so that the fatigue of the year doesn’t catch up with me toward the end.
Please remember not to push yourselves too hard, and take gentle care of your body and mind as well.

⏱️ Timestamps
02:47　Field Work
06:37　J’s Cooking
08:16　M’s Cooking

I try to live each day while gently connecting with my mind and body, and finding joy in the simple moments.
I would be delighted if this video reaches those who feel the same way.

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