真的假的?!跑步迷思大拆解5:跑步,該怎麼呼吸?呼吸節奏要怎麼掌握?|跟著糨糊教練跑起來 EP12
Автор: 跑步學堂-跟著糨糊教練跑起來
Загружено: 2021-11-21
Просмотров: 63524
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你 #跑步呼吸會很大聲很喘 嗎?
跑步怎麼呼吸可以跑起來不喘不累?
新手開始跑步時總是覺得容易喘、容易累,跑步時究竟該怎麼呼吸?想要學會正確的呼吸,讓跑步更有效率嗎?這輯節目糨糊教練就要來和大家分享跑步時的呼吸問題。
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【本集節目由跑步學堂贊助播出】
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