Die Rolle des hinteren Oberschenkels!

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🎙 Missverständnis Muskelaufbau – Warum Muskelmasse nicht automatisch zu mehr Leistung führt
In dieser Episode des Fritz:cast spreche ich mit Prof. Dr. Jens Ebing über ein weit verbreitetes Missverständnis im Training: Muskelaufbau ist nicht gleich Leistung.

Wir gehen der Frage auf den Grund, warum mehr Muskelmasse nicht automatisch mehr Kraft, Geschwindigkeit oder Explosivität bedeutet – und was es braucht, um aus reiner Muskulatur echte Performance zu machen.

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