Charla taller de Nutrición, con UP nutrición, 25 de febrero de 2026
Автор: DeportivaMenteSaludables
Загружено: 2026-02-26
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Hoy presentamos esta charla sobre un eje fundamental en el rendimiento deportivo: la nutrición deportiva.
El Lic. Nahuel Martínez nos brinda una charla clave para comprender cómo la alimentación impacta directamente en el rendimiento, la recuperación, la energía y la salud integral del deportista.
Sabemos que entrenar más no siempre significa rendir mejor. Muchas veces, detrás de la fatiga, la falta de progreso o el bajo rendimiento, existen factores nutricionales que no están siendo correctamente abordados.
Como profesionales especializados en acompañar procesos —desde el entrenamiento, la preparación física o la psicología deportiva— necesitamos ampliar nuestra mirada y sumar conocimientos en áreas específicas que nos permitan identificar las verdaderas causas que pueden estar limitando el máximo potencial de un atleta.
Y también, como deportistas, es nuestra responsabilidad entender que lo que comemos no solo influye en nuestro cuerpo, sino también en nuestra energía, en nuestra concentración y en nuestra capacidad de sostener el esfuerzo.
La nutrición no es un complemento: es parte de la estrategia de rendimiento.
Gracias por estar acá y ser parte de este espacio de formación y crecimiento. 💪
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