피부 좋아지는 여름 과일 TOP3

Описание: 피부 좋아지는 여름 과일 TOP3

피부 관리, 화장품만 중요한 게 아니죠.
먹는 음식도 피부 건강에 큰 영향을 줍니다.

여름에 특히 좋은 과일 TOP3, 알려드릴게요.

🍇 블루베리
안토시아닌이 풍부해 활성산소를 줄이고
피부 노화를 막는 데 효과적입니다.

🍉 수박
수분 함량이 90% 이상이라 피부를 촉촉하게 해주고
라이코펜이 자외선으로 인한 손상을 완화합니다.

🍑 복숭아
비타민 C와 식이섬유가 풍부해
피부 탄력과 장 건강을 동시에 챙길 수 있어요.

✔ TIP
여름철 피부 관리, 바르는 것만큼 먹는 것도 중요합니다.
신선한 과일로 속부터 건강하게 관리하세요!

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