Godnat Og Sov Godt

Описание: Meditation med fysioterapeut John Mortensen

Velkommen til denne godnat meditation. Den vil gøre dig klar til natten og give dig den bedste nats søvn, hvor du vil kunne sove dybt, tungt og vågne udhvilet og med opfyldte batterier og mere energi.
Hvis du laver denne meditation ofte, vil du blive bedre til at slappe af, og du vil finde ind til din indre kerne, der hvor selvværdet findes. Du vil med tiden hvile mere i dig selv og finde en større tro på dig selv.

Den daglige oplevelse af ikke at kunne finde fred, og den uro, du kan opleve i dit nervesystem, vil med tiden blive afløst af en indre ro. Du vil få mere energi, og vil begynde at vågne med et smil på læben og en følelse af at glæde dig til dagen, og du vil i løbet af dagen have et vigtigt redskab til at kunne håndtere stress og travlhed på job eller uddannelse.

Hjælp mig med at lave flere gratis videoer.
Hvis du vil hjælpe mig med at lave flere gratis videoer til dig, vil jeg bede dig om at like videoen, abonnere på kanalen (det er ganske gratis, du gør det ved at trykke på abonner), og trykke på klokke ikonet for at få notifikationer, så du kan se, når jeg laver nye videoer.

Tusind tak fordi du så denne video. Jeg håber, den vil gavne dig.