Test in salita. Conviene sempre usare rapporti agili?

Описание: Rapporti agili o rapporti duri in salita? Qual è il segreto per fare meno fatica in salita e godersi di più la bici da corsa?
In questo video siamo saliti sulla Boccola, una delle salite del Giro di Lombardia, per fare un test definitivo e rispondere a questa domanda.
Analizzeremo i dati di potenza (Watt), frequenza cardiaca e cadenza per capire scientificamente cosa cambia. Ma soprattutto, condivideremo le nostre sensazioni: quando si soffre di più? Quando ci si sente più efficienti?

00:00 Conviene sempre usare rapporti agili in salita?
00:39 Il nostro test sulla salita della Boccola
01:30 Prova 1: Pedalare con un Rapporto Duro
02:55 Come si sono evoluti i rapporti nel ciclismo
03:35 Cosa sono i rapporti?
04:08 Prova 2: Pedalare con un Rapporto Agile
05:22 Analisi dei dati: Cadenza, Watt e Frequenza Cardiaca a confronto
06:25 Le sensazioni in sella
07:42 Meglio rapporti giusti che bici leggera
08:20 La morale finale: non esistono salite dure...

E tu, che tipo sei in salita? Team "Rapporto Agile" per salire fluidi o team "Rapporto Duro" per spingere di potenza? Raccontaci che rapporti usi per le tue salite più toste! 👇

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