Tunnel Carpale: i 3 Migliori Esercizi

Описание: In questo video vi mostro i 3 migliori esercizi per il tunnel carpale, pensati per ridurre il dolore e migliorare la mobilità della vostra mano e del polso.

Il tunnel carpale è una condizione comune che colpisce molte persone, soprattutto chi passa molto tempo al computer o compie movimenti ripetitivi con le mani. Questi esercizi sono stati accuratamente selezionati per ridurre il dolore al polso e alla mano e per migliorarne la mobilità articolare.

Nel video, troverete una varietà di esercizi adatti a diverse esigenze. Sono facili da eseguire e richiedono pochi minuti al giorno, ma possono fare una grande differenza sulla qualità della vostra vita.
PER INFO, CONSULENZE o VISITE DI OSTEOPATIA - CONTATTACI!
E-mail: [email protected]

Se volete approfondire, vi consiglio di vedere questa guida, in cui ho spiegato tutto quello che c'è da sapere in caso di sindrome del tunnel carpale:    • TUNNEL CARPALE: Sintomi, ESERCIZI, Rimedi,...  

❗️👍 Il Miglior TUTORE per il TUNNEL CARPALE: https://amzn.to/3Nyg8I9

Ho suddiviso il video in capitoli, cosi da renderlo più semplice:
0:00 I Migliori esercizi per il Tunnel Carpale
0:28 1° Esercizio
1:47 2° Esercizio
3:53 3° Esercizio


❤️ Seguimi su Instagram (@osteopata.caraffa): https://bit.ly/3wFB9W7

------------------------------------------
🚀 Teniamoci in contatto:
🎥 Iscriviti al canale: https://bit.ly/2Ssx2Oc e attiva la campanella 🔔
📸 Instagram: (@osteopata.caraffa), https://bit.ly/3wFB9W7
📩 Email: [email protected]

💥Chi sono?
Sono Nicolò Caraffa, lavoro a Milano come Osteopata ed Assistente alla Docenza.
Mi occupo di dolore muscolo-scheletrico, promozione e miglioramento della Salute e del Benessere delle persone, in particolare degli sportivi.
Su questo canale troverai tanti spunti per migliorare il tuo stato di salute e di benessere. Inoltre potrai capire ed accelerare la guarigione dei principali dolori muscolo-scheletrici(dolore cervicale, lombare, alla spalla, postura ecc..)
Considero YouTube un importante opportunità per condividere conoscenza e positività, perciò cerco di fare la mia piccola parte con questo progetto!
Se vuoi aiutarmi, iscriviti al mio canale ed attiva la campanella.

*Disclaimer Medico: La vostra salute è una priorità e, pertanto, vi incoraggiamo a intraprendere decisioni informate e consapevoli in collaborazione con professionisti qualificati.
Le informazioni presentate hanno solo scopo informativo e non costituiscono una consulenza medica. Consultare sempre un professionista sanitario per una valutazione e un trattamento adeguati. L'uso di tali informazioni è a proprio rischio e responsabilità.

Musica: Deliberate Thought di Kevin MacLeod

#tunnelcarpale #esercizitunnelcarpale #NicolòCaraffa