Скачать
Шея и плечи. Йога для начинающих
Автор: Юлия Корчагина || Преподаватель хатха-йоги
Загружено: 2026-02-12
Просмотров: 30
Описание:
Эффект: снимает зажимы в шее и плечах, раскрывает грудную клетку, улучшает осанку и подвижность, даёт лёгкость в верхе спины и спокойствие.
Противопоказания: острая боль/обострение в шее или плечах, грыжи/нестабильность шейного отдела, головокружение/высокое давление (без кругов и резких движений), свежие травмы. При онемении или «стреляет» в руку — остановиться.
йога для шеи и плеч, снять напряжение плечи, растяжка шеи
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
