Best Stretches for Golfers Flexibility

Автор: Matt Scott

Загружено: 2017-03-06

Просмотров: 80534

Описание: Here's some of the best stretches for golfers you can do at home. These can help improve club head speed, movement efficiency and reduce the risk of injuries associated with golf.
A-stretch - 10 reps each side
Stork turns - 15-20 each side
Posterior shoulder stretch - hold 20-30 seconds
Shoulder (lat) stretch - hold 20-30 seconds
Glute & Trunk stretch - hold 20-30 seconds
Spiderman lunge with rotation - 10 each side

⛳️ FREE E-Books and Golf Fitness Workouts ⛳️
https://www.mattscottgolf.com/ebooks

⛳️ ONLINE GOLF FITNESS ⛳️ with FREE 7-day Trial
https://www.mattscottgolf.com

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Best Stretches for Golfers Flexibility

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Mobility and Stability Exercises for Golf

Mobility and Stability Exercises for Golf

6 упражнений на мобильность для гольфистов старше 60 лет

6 упражнений на мобильность для гольфистов старше 60 лет

Rotational Mobility for Golf

Rotational Mobility for Golf

Три быстрых упражнения для плеч, которые помогут гольфистам укрепить вращательную манжету плеча

Три быстрых упражнения для плеч, которые помогут гольфистам укрепить вращательную манжету плеча

Rickie Fowler-Pre-Warm Up at The GolfGym Academy

Rickie Fowler-Pre-Warm Up at The GolfGym Academy

Core Exercises for Golfers: Anti-Rotation [WWH]

Core Exercises for Golfers: Anti-Rotation [WWH]

Jon Rahm's Daily Movement Prep

Jon Rahm's Daily Movement Prep

Key Exercises for Golf - Improve Body Awareness, Mobility & Stability

Key Exercises for Golf - Improve Body Awareness, Mobility & Stability

Маласка — лучший способ согреться

Маласка — лучший способ согреться

6 упражнений с эспандерами для улучшения удара в гольфе

6 упражнений с эспандерами для улучшения удара в гольфе

Golf Fitness - Cable Core Exercises

Golf Fitness - Cable Core Exercises

The Golf Fix: 3 Basic Stretches for Golf | Golf Channel

The Golf Fix: 3 Basic Stretches for Golf | Golf Channel

6 простых упражнений для гольфистов старше 50 лет

6 простых упражнений для гольфистов старше 50 лет

Top 5 Stretches for Golfers to Hit it Longer and More Consistent

Top 5 Stretches for Golfers to Hit it Longer and More Consistent

7 Essential Exercises For Golfers Over 50

7 Essential Exercises For Golfers Over 50

TWO BASIC DRILLS THAT MAKE THE GOLF SWING SO SIMPLE!!

TWO BASIC DRILLS THAT MAKE THE GOLF SWING SO SIMPLE!!

Strength Coach Shows How to Develop Hip Mobility for Golfers | Fitness Friday | Golf Digest

Strength Coach Shows How to Develop Hip Mobility for Golfers | Fitness Friday | Golf Digest

Top 3 Stretches Before Golfing

Top 3 Stretches Before Golfing

Лучший в мире замах для гольфа | BIG BACKSWING | JOETHERAPY

Лучший в мире замах для гольфа | BIG BACKSWING | JOETHERAPY

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!