6 Loại Thực Phẩm Gây Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Cần Tránh Xa [Phan Quang Podcast Esp.48]

Описание: Sau tuổi 40, có một vấn đề sức khỏe âm thầm ghé thăm rất nhiều quý ông mà không hề báo trước: phì đại tuyến tiền liệt. Tình trạng này khiến việc đi tiểu trở nên khó khăn, phải thức dậy giữa đêm nhiều lần, dòng tiểu yếu, tiểu rắt, tiểu buốt, gây mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hàng ngày.

Điều đáng nói là ngày càng nhiều người gặp phải tình trạng này ở độ tuổi sớm hơn, thậm chí ngay từ tuổi ngoài 40. Một trong những nguyên nhân lớn nhất chính là lối sống và chế độ ăn uống thiếu lành mạnh.

Trong video này, Bác sĩ Phan Quang sẽ chỉ rõ cho bạn 6 Loại Thực Phẩm Gây Phì Đại Tuyến Tiền Liệt Cần Tránh Xa, cùng với giải pháp thay thế đơn giản, hiệu quả và an toàn.

🚫 Từ thịt đỏ, sữa béo, đồ chiên rán, đồ nướng, đồ ngọt cho đến rượu bia – mỗi loại đều là "thủ phạm" kích thích tuyến tiền liệt phát triển nhanh hơn, làm tăng tình trạng viêm và phù nề.

📌 Trong video này, bạn sẽ học được:
Vì sao thịt đỏ và các thực phẩm khác lại gây hại cho tuyến tiền liệt: Chúng chứa chất béo bão hòa, sinh ra các chất oxy hóa có hại, và gây mất cân bằng chuyển hóa.
6 loại thực phẩm quen thuộc nhưng dễ gây phì đại tuyến tiền liệt: Nếu biết sớm và tránh sớm, bạn sẽ không còn phải sống chung với những đêm mất ngủ vì tiểu đêm nữa.
Giải pháp thay thế đơn giản, hiệu quả và an toàn: giúp quý ông tuổi trung niên ngủ ngon hơn, tiểu khỏe hơn, sống vui khỏe mỗi ngày.

🎯 Hãy để mỗi bữa ăn là một sự đầu tư thông minh cho sức khỏe, giúp bạn sống khỏe mạnh, chủ động trong cuộc sống. Hãy theo dõi kỹ video để điều chỉnh lại khẩu phần ăn một cách an toàn và hiệu quả nhé.

👉 Nhấn Đăng ký kênh Dr Phan Quang để đón xem thêm các video hữu ích về dinh dưỡng chữa lành, phòng bệnh tim mạch, mỡ máu, tiểu đường và nâng cao chất lượng sống!

#songkhoe #dinhduong #songtho #kienthucsuckhoe

💚Cảm ơn bạn đã đăng ký theo dõi và ủng hộ kênh Dr. Phan Quang!
-----------
📝Tiểu Sử Dr. Phan Quang:
Phan Quang là một chuyên gia dinh dưỡng và dược học từng công tác tại Viện Dinh dưỡng và Dược Học thuộc Đại học Harvard. Sau khi tốt nghiệp năm 2012, Anh đã và đang công tác tại Bệnh viện Great Ormond Street - Anh Quốc, ngoài thời gian công tác tại đây, Anh còn dành thời gian nghiên cứu sâu về dinh dưỡng học và cơ thể và chia sẻ kiến thức nghiên cứu được thông qua các video dễ hiểu, giá trị gửi đến người xem ở trên kênh Youtube.

🇫 Fanpage Chính Thức của tôi:
🔵   / drphanquang  
-------------
🛡Tuyên Bố Miễn Trừ Trách Nhiệm: Tài liệu và thông tin có trong kênh của Dr. Phan Quang chỉ được cung cấp cho mục đích thông tin chung và không thay thế cho lời khuyên hoặc phương pháp điều trị y tế có hiểu biết. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​Bác sĩ của bạn để tìm cách điều trị bất kỳ bệnh tật hoặc vấn đề sức khỏe nào mà bạn có thể gặp phải.

#suckhoe #drphanquang