10 Variationen zum Planken
Автор: Christina Dann
Загружено: 2017-06-06
Просмотров: 1368
Описание: Bring Abwechslung in dein Training mit meinen 10 verschiedenen Variationen des Planks, auch als Unterarmstütz oder Frontstütz bekannt. Im Video zeige ich dir, welche Möglichkeiten es gibt, um immer neue Trainingsreize zu setzen.
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