ไม่รู้มาก่อน !! เพียงแค่กินมะขามป้อม ประโยชน์มาก ห้ามพลาด | Indian Gooseberry | พี่ปลา Healthy Fish

Описание: ไม่รู้มาก่อน!! เพียงแค่กินมะขามป้อม มีประโยชน์เพียบ ห้ามพลาด | Indian Gooseberry
มะขามป้อม ผลไม้รสเปรี้ยวจี๊ด ที่ใครหลายคนต้องส่ายหน้า แต่เชื่อไหมว่า ผลไม้ชนิดนี้ช่วยบำรุงร่างกายได้เกือบทุกส่วน อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูง แก้อาการเลือดออกตามไรฟัน แก้เจ็บคอ บรรเทาอาการหวัดได้
ประโยชน์ของมะขามป้อม มีดังนี้
1 บรรเทาหวัด ลดอาการเจ็บคอ เพราะในมะขามป้อมมีสารแทนนินและมีวิตามินซีสูง รสเปรี้ยวของมะขามป้อม สามารถละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี
2 แก้กระหาย หากรู้สึกกระหายน้ำขึ้นมาก การรับประทานมะขามป้อมสด จะช่วยลดอาการกระหายน้ำได้
3 แหล่งของวิตามินซีสูง มะขามป้อมมีวิตามินซีสูงมากว่าส้มและผลไม้อีกหลายชนิดเลยก็ว่าได้ มีสารแทนนินและโพลิฟีนอล ที่ช่วยป้องกันไม่ให้วิตามินซีสลายตัว ทำให้วิตามินซีคงตัวได้นานขึ้น
4 ลดไข้ วิตามินซีและสารแทนนินที่มีอยู่สูงในมะขามป้อม มีส่วนช่วยส่งเสริมระบบการทำงานของร่างกาย
5 รบกวนกระบวนการแบ่งตัวของเซลล์มะเร็ง จากผลการทดลองสารสกัดน้ำจากผลมะขามป้อม พบว่ามะขามป้อมช่วยลดขนาดก้อนมะเร็งในหนูทดลองได้ ซึ่งในคนจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม
6 แก้อาการท้องผูก วิตามินซีในมะขามป้อม ช่วยส่งเสริมระบบการขับถ่าย ยางของมะขอมป้อมก็มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ด้วยประโยชน์ตรงนี้เอง จึงได้มีการนำมะขามป้อมไปสกัดเพื่อใช้เป็นยาระบาย
7ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน จากผลการวิจัยพบว่า วิตามินซีที่มีอยู่สูงในมะขามป้อมนั้น มีประสิทธิภาพดีกว่าวิตามินซีสกัด เพราะมีส่วนประกอบของสารอื่น ๆ อีกหลายชนิด จึงทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมนำไปใช้ได้ดี ทำให้อาการเลือดออกตามไรฟันดีขึ้น

#มะขามป้อม #ประโยชน์มะขามป้อม #พี่ปลาHealthyFish

สนใจติดต่องานได้ที่
อีเมล์ [email protected]
เบอร์โทรติดต่องาน 0809649234