Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Espasa… de Marian Rojas Estapé · Vista previa del audiolibro

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Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Espasa Crecimiento personal): Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
Creado por Marian Rojas Estapé
Narración de Valeria Arribas

0:00 Intro
0:03 Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Espasa Crecimiento personal): Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
0:20 Un viaje que empieza…
10:49 1. Destino: la felicidad
43:16 Outro

#marianrojasestapé

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DESCRIPCIÓN DEL LIBRO

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro

¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.

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ACERCA DEL AUTOR

La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra, licenciada en Medicina por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas–Estapé en Madrid y su labor profesional se centra principalmente en el tratamiento de personas con ansiedad, depresión, trastornos de personalidad, trastornos de conducta, enfermedades somáticas y trauma. Ha participado en varios proyectos de cooperación y voluntariado fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Creadora del Proyecto Ilussio sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial es, además, asidua conferenciante nacional e internacional. Colabora de forma habitual en medios de comunicación como el programa Fin de Semana de COPE, con Cristina López Schlichting. Sus libros Cómo hacer que te pasen cosas buenas y Encuentra tu persona vitamina se han publicado en más de 40 países y han vendido más de 3 millones de copias en todo el mundo.

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INFORMACIÓN SOBRE EL AUDIOLIBRO

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Idioma: español
Editor: Planeta Audio
Fecha de publicación: 30 de mayo de 2019
ISBN: 9788467055917
Duración: 7 h y 12 min
Géneros: Autoayuda / General