La chimica della felicità: dopamina, serotonina, endorfine e oltre..
Автор: Enrico Gamba
Загружено: 2025-12-30
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Ti hanno raccontato che la felicità è “chimica”: basta aumentare dopamina o serotonina e tutto si sistema. Ma questa è una delle bugie più diffuse… e spesso è proprio ciò che ti tiene intrappolato nell’inseguimento.
In questo video smontiamo i miti più comuni sulla chimica della felicità e costruiamo una mappa chiara (e pratica) per capire cosa sta succedendo dentro di te quando ti senti vuoto, irrequieto, “mai sazio”, anche se sulla carta va tutto bene.
Parliamo di:
Dopamina: non è piacere, è desiderio e rincorsa.
Serotonina: non è “gioia”, è stabilità e base interna.
Ossitocina: connessione, legame, “non sono solo”.
Endorfine: resilienza del corpo, tolleranza allo sforzo, energia pulita.
Chimica dello stress (cortisolo & co.): quando vivi in modalità sopravvivenza, la felicità non è che “non esiste”… è che diventa inaccessibile.
Poi ti guido in 3 movimenti concreti per riaccordare l’orchestra: meno rumore dopaminergico, più stabilità nel corpo, più relazione vera.
Se ti va, scrivimi nei commenti una parola: “RITORNO”.
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