가해자 직장 빌런 심리 5가지 | 그들을 우아하게 파멸시키는 '직장 빌런 박살법! 공개
Автор: 끌리는 심리학
Загружено: 2026-01-28
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사무실 공기가 나를 피해 흐른다면, 당신은 혼자가 아닙니다. 당신이 왕따를 당하는 이유는 결코 당신의 부족함 때문이 아닙니다.
직장 내 괴롭힘, 이른바 '직장 빌런'들의 소름 돋는 심리와 그들의 5가지 특징을 뇌과학, 심리학적 관점에서 파헤칩니다. 병적인 나르시시즘, 마키아벨리안적 통제욕, 극심한 불안감, 강박적 통제광, 집단주의 뒤에 숨는 비겁함까지. 이들이 왜 당신을 타겟으로 삼는지 명확히 이해하고, 더 이상 흔들리지 않는 단단한 사람이 되는 법을 배웁니다. '회색돌 기법', '기록의 생활화 (4줄 템플릿)', '고립에서 탈출하기' 등 실질적인 대응 전략을 통해 그들을 우아하게 무력화시키고 당신의 자존감을 회복하세요. 당신은
빛나는 존재이며, 당신의 고통은 당신의 나약함 때문이 아닙니다.
타임라인:
00:00 당신이 투명인간이 된 이유
00:50 충격적 진실: 당신 잘못이 아니다
01:30 직장 빌런의 소름 돋는 심리 5가지
01:45 첫 번째: 병적인 나르시시즘
03:05 두 번째: 마키아벨리안적 통제욕
04:20 세 번째: 극심한 불안감 (투사 심리)
05:35 네 번째: 강박적인 통제광
06:45 다섯 번째: 집단주의 뒤에 숨는 비겁함
07:55 이제부터 본 게임: 빌런에게 우아하게 대처하는 법
08:10 첫 번째 전략: 회색돌 기법
09:30 두 번째 전략: 기록의 생활화 (4줄 템플릿)
11:30 세 번째 전략: 고립에서 탈출하기
12:30 당신은 혼자가 아닙니다: 마지막 위로와 응원
#직장괴롭힘 #직장왕따 #직장빌런 #가스라이팅 #나르시시스트 #마키아벨리안 #직장인스트레스 #회사생활 #직장생활팁 #심리분석
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