Создание собственной практики соматического движения посредством танца.

Описание: В этом видео я научу вас использовать импровизационный танец как практику соматических движений. Он потрясающе подходит для работы с теневой стороной личности/высвобождения подавленных эмоций. Эта форма соматического танца использует силу ВАШИХ любимых песен, чтобы помочь вам в трансформации. Она не ограничивает вас следованием инструкциям из видео на YouTube, пока вам это не надоест, и вы неизбежно прекратите практику.

Соматический танец также очень практичен. Он сочетает в себе три преимущества в одном занятии: он не только оказывает огромное эмоциональное терапевтическое воздействие, но и является отличной физической нагрузкой, а также поддерживает мою креативность.

Вступление - 0:00
Использование танца для соматического расслабления и исцеления - 0:27
Начало практики соматических движений - 1:07
Преимущества соматического танца - 2:28
ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ - 3:36

🎯 Самостоятельная проверка на плесень: мое визуальное руководство без инструментов по выявлению тревожных признаков:
https://healthyhomeguide.gumroad.com/...
(Руководство в формате PDF + распечатываемый вариант + контрольный список в Google Sheets)

🆓 Бесплатный курс по электронной почте:
Проблемы с качеством воздуха в помещении? Я создал бесплатный 5-дневный курс, который охватывает все, что я хотел бы знать раньше.

👉 https://renegadeairquality.com/

🙏 Поддержите мою работу на Patreon:
  / healthyhomeguide  

💬 Нужна консультация по качеству воздуха? Запишитесь на индивидуальную консультацию:
https://www.healthyhomeguide.com/sche...

🔗 Подписывайтесь на меня:
Веб-сайт и рассылка: https://www.healthyhomeguide.com/
Instagram:   / healthy.home.guide  

✅ Продукты, которым я доверяю (без отдушек, эффективные, проверенные):
https://www.amazon.com/shop/healthyho...
Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.

Ставьте лайки, оставляйте комментарии и подписывайтесь, чтобы получать практические, основанные на доказательствах советы по качеству воздуха в помещении (CIRS, MCS, плесень).