QUÉ HACER✅ Y QUÉ EVITAR❌en el gimnasio si eres HIPERTENSO
Автор: 42k y algo más
Загружено: 2023-08-07
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La actividad física en personas con hipertensión arterial tiene muchos matices a considerar. Hay maniobras que deberían evitar ya que podrían empeorar su cuadro de base, y hay ejercicios que sí o sí deberían incluir pues les ayudaría a manejar el cuadro de base.
En este video vamos a ver punto por punto.
00:00 Inicio
00:45 ¿Los hipertensos deben hacer ejercicios físicos?
02:18 Curvas de Presión Arterial en función de la actividad Física realizada
03:40 Precauciones para Hipertensos que Levantan Pesas
05:24 Los mejores ejercicios para las personas con Hipertensión Arterial
09:30 Despedida
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