ВНУТРЕННИЙ КРИТИК: Как изменить самокритичное мышление?// Психотерапия

Описание: Елена Блоцкая- психолог.

📌Запись на консультацию :
[email protected]

📌Подпишись на мой инстаграм:
https://www.instagram.com/elenablotsk...

В этом видео мы глубже погрузимся в понятие "внутренний критик" и рассмотрим его влияние на нашу жизнь и благополучие. Внутренний критик - это голос внутри нас, который критикует, сомневается и осуждает наши действия, мысли и способности. Мы рассмотрим, как внутренний критик может оказывать негативное влияние на нашу самооценку, самодоверие и мотивацию.

В ходе видео мы обсудим различные последствия внутреннего критика, включая чувство недооцененности, страх неудачи, перфекционизм и упадок самооценки. Мы также поделимся практическими стратегиями и советами о том, как преодолеть внутреннего критика и создать более позитивное и здоровое отношение к себе.

Это видео будет полезно всем, кто сталкивается с самокритикой и хочет научиться преодолевать ее влияние. Присоединяйтесь к нам, чтобы разобраться в том, как осознать и изменить внутренний критик, обрести большую уверенность в себе и достичь личностного роста.

Не пропустите это важное видео, подпишитесь на наш канал, чтобы быть в курсе новых выпусков и делитесь своими мыслями и опытом в комментариях ниже. Вместе мы сможем победить внутреннего критика и стремиться к лучшей версии себя.

#психология #психотерапия #внутреннийкритик #вина #стыд #самокритика #мышление