Pols strekken (1/2) (Pols-artrose | Oefeningen)
Автор: ArtroQare
Загружено: 2024-07-19
Просмотров: 44
Описание:
Instructie
Ga met de onderarm volledig ondersteunt op de tafel en zorg dat de pols en hand los over te tafelrand hangen. Strek de pols zo ver mogelijk naar omhoog en laat vervolgens weer rustig zakken. Voeg eventueel gewicht toe met een dumbell of een fles water. Voor meer informatie, zie www.artroqare.nl.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: